Die Verhaltenstherapie gilt als die Form der Psychotherapie, deren Wirksamkeit umfassend durch wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt wurde. Sie ist ein von den Krankenkassen anerkanntes Behandlungsverfahren. Sehr viele psychische Probleme können durch die Verhaltenstherapie bewältigt oder zumindest wesentlich gebessert werden. Bezogen auf den Menschen mit seiner individuellen Lebensgeschichte und Erfahrungswelt entwickelt die Verhaltenstherapie effektive Lösungen bei der Bewältigung von psychischen Problemen. Sie vermag in einem relativ kurzen Zeitrahmen langfristig zu helfen.
Für jede/n Patient/in entwickle ich entsprechend den gemeinsam festgesetzten Therapiezielen eine individuelle therapeutische Strategie. Grundlage hierfür sind die nach dem jeweils aktuellen Forschungsstand effektivsten Methoden.
Was können Sie als Patient/in in einer Verhaltenstherapie von mir erwarten?
Die Verhaltenstherapie umfasst ein großes Repertoire an therapeutischen Techniken und umschließt eine bestimmte therapeutische Grundhaltung: das lösungsorientierte, transparente Arbeiten in einem wertschätzenden und geschützten Rahmen.
Ein lösungsorientiertes und aktives Vorgehen: gemeinsam werden Therapieziele entwickelt und die Therapiefortschritte im Verlauf immer wieder besprochen. Gesamtziel ist die Herstellung Ihres Wohlbefindens und der Fähigkeit, Ihr Leben zu Ihrer Zufriedenheit zu bewältigen.
Transparenz: Alle bedeutsamen therapeutischen Schritte und Maßnahmen werden gemeinsam besprochen und bleiben so für Sie einsehbar. Sie wissen im gesamten Therapieverlauf "woran Sie sind".
Ein "geschützter Rahmen": Ganz entscheidend für den Therapie-Erfolg ist eine gute therapeutische Beziehung. Ich lege Wert auf eine von Wertschätzung und Vertrauen geprägte Atmosphäre. Sie sollen sich sicher und gut aufgehoben fühlen.
Studien haben gezeigt, dass der Einbezug anderer bewährter theoretischer Ausrichtungen, wie z.B. die Schematherapie, die klärungsorientierte Psychotherapie und die Accetpance & Commitment Therapie, die Wirksamkeit von Verhaltenstherapie verbessern können. Diese Therapieformen können sehr gut mit der Verhaltenstherapie kombiniert werden und ermöglichen wirksame, facettenreiche Arbeitsweisen.